最近在體驗減肥類商品 所以特別研究了卡路里
在減肥過程中如果能控制一天的卡路里~
對減重是相當有幫助的 相信大家都認同減重必須計算一天卡路里
但是在減肥的過程中還要自已去計算卡路里 會太會太麻煩了呢?
還要考慮到太油或是太甜等.....問題
想要每天輕鬆享用一天1000卡(三餐加起來)的美食 現在很方便可以訂購訴求~~
低油脂低醣烹煮的一千卡飲食計劃
減重也可以很輕鬆 簡單的控制卡路里 以健康的方式長期持續的享用美食減肥法喔!!
減肥是需要行動力的~~~資料來源下面網址:
http://1000cal.shop.conn.tw/?member=af000019534
每人每天需要的卡路里 每人每天需要多少熱能是因人而異的，與年齡、性別、工作性質及活動有關。
男性
勞動型 ：運動員、記者、清潔工人等
微動型 ：寫作、售貨員、發育中青少年 靜止型 ：學生、文職人士、老人 .gif)
小形骨架
普通骨架
大形骨架
勞動型
1900 ~ 2100 kcal
2100 ~ 2300 kcal
2200 ~ 2400 kcal
微動型
1700 ~ 1900 kcal
1800 ~ 2100 kcal
2000 ~ 2200 kcal
靜止型
1500 ~ 1700 kcal
1600 ~ 1800 kcal
1800 ~ 2000 kcal
女性.gif)
| 小形骨架 (153cm以下) | 普通骨架 (156-165cm) | 大形骨架 (165cm以上) | |
| 勞動型 | 1500 ~ 1800 kcal | 1600 ~ 1900 kcal | 1800 ~ 2000 kcal |
| 微動型 | 1200 ~ 1500 kcal | 1400 ~ 1600 kcal | 1600 ~ 1800 kcal |
| 靜止型 | 1000 ~ 1200 kcal | 1200 ~ 1400 kcal | 1400 ~ 1600 kcal |
一千卡飲食計劃--新品介紹
 |
 |
 |
 |
| 寒天味噌優格粄條 | 焗烤奶油鮮菇麵 | 黃金焗烤鮪魚薯 | 焗烤繽紛獅子頭 |
| 301大卡 | 370大卡 | 475.3大卡 | 328大卡 |
 |
 |
 |
 |
| 五穀養生粽 | 營養補給隨身包 | 體內環保活菌酵素 | 抹茶澱粉水解酵素 |
| 357卡 | 每包43.5大卡 | 每包10.5大卡 | 每包5.6大卡 |
 |
樂活輕食蛋糕香芋口味 100公克130大卡 |
 |
芭樂葉多酚茶 每包6.6大卡 |
不同年齡，所需的卡路里也不同。 如果藉由健康飲食計劃，每天能較原本攝取的熱量減少500卡至1000卡， 服務 占卜算命 消滅蟑螂 房東招租 線上遊戲 網路沖印 刊登報紙 頭像訂做 日記交友 租屋搜尋 彎彎授權精品 線上訂房
一星期約可減輕0.5~1公斤的體重，一個月即可以減輕2~4公斤(每減少7000卡相當於減輕1公斤體重)，
這是最健康也最能長期持續的減肥法。
減重不用餓肚子，吃的飽更要吃的巧，現在就給自已全新的輕食樂趣~~
熱門 書籍雜誌 卡漫新奇 免費索取 明星金飾 銀飾精品 音樂天堂 百貨商城 手工禮物 真品名牌 牙齒美白貼片
推薦 男女聯誼 專業貸款 關鍵字廣告 美國股市投資 專業減重 數位影像服務 流年看這邊 運勢免費算 台灣固網
留言列表
