你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖：關於寂寞和愛情，你必懂的27個覺醒
生而為人，就是為了體驗因緣的美。
當你像一朵因緣俱足的花，
在對的季節綻放，你認為人生是美好的。
當這朵花過了它的季節，因緣逐漸離散而消逝，
你認為人生是寂寥無趣的。
其實，因緣俱足和離散，都只是一場夢，
當你不能接受夢的消逝，你就會感到寂寞……
寂寞是一道，彌漫著黑霧的門，
當你帶著覺知，勇敢穿過它，你會發現，
門後的清淨自在，才是你的真面目。
人，為什麼會寂寞？
不論身分、地位、性別，不管聰明愚笨、富有或貧困，寂寞總會不時地悄悄爬上每個人的心頭，如螞蟻般啃蝕你的心房。
寂寞來自長期忽略了和他人建立關係的孤寂、來自被社會遺棄的孤單、來自被人排擠的寂寞、來自內心深處的莫名空虛，更有可能是來自童年時期受到傷害後，長期內化出來的恐懼和不安。
當寂寞來襲，人們總是習慣向外攫取或追求某些東西，來對抗或逃避寂寞，或是尋找各種感官刺激，來填補內心的坑疤與傷口。
然而作者卻一針見血地指出：如果我們對寂寞強烈反撲，只會更加助長它的驅力！
作者將寂寞形容成一把沒有鑰匙的鎖，如果我們一直陷溺在這把由頭腦創造出來的苦牢之鎖中，我們就很難找到開鎖的鑰匙。直到某天因緣俱足時，我們才會看見：寂寞，只是內在所創造出來的一個沒有開鎖密碼，也沒有鑰匙的鎖，一個來自頭腦妄想的鎖。
那麼，我們要如何找出那把不存在的鑰匙，開啟寂寞之心呢？
作者認為，掙脫寂寞桎梏的方法，就是要勇敢承認你的寂寞，因為那是屬於你的、獨一無二的珍貴體驗；在寂寞來襲時，只有保持清醒與覺知，勇敢地睜開內在的眼睛，觀照它的虛幻不實，看清它內在的真面目，從源頭把這個鎖解構掉，才能遠離苦惱和寂寞，永遠自在無礙。
在本書裡，作者透過自己的親身經歷，以及各式各樣的真實案例，提點出現代人面對寂寞與愛情時應有的27個覺醒，更以淺顯而具有禪意的筆觸，引導因寂寞或愛情而失去信念的現代人，走出自我構築的虛迷幻境，活出快樂的人生。
如同作者所說：人生是自己的，你有權決定如何設定它的意義。
當你頭也不回、勇敢地走出寂寞時，你已為自己塑造了未來人生的意義，以及千百個活下去的理由。
作者簡介
心靈導師 吳九箴
自力覺醒 推廣者
台灣嘉義人，最怕習性和業力，因此，每日三省吾身外，還要九箴吾心。
從不認為物質只是物質，相信「萬物有靈」，深感人生是苦，卻發現很多人在苦海中甘之如飴。
最喜歡與釋迦牟尼和老子聊天，偶爾也和科學家及禪師談論「金剛經」。
曾任記者及專欄作者，目前致力推廣「自力覺醒」運動，以及「人本自然」式的以人性和自然為本的修行。
０１．寂寞，是一種精神病
有一個寂寞的人，每天醒來就急著檢查手機，看是否有朋友回電。
不幸的是，他每天都在手機沒有來電的寂寞中，開始了一天的空虛生活。
不管他到哪裡，他都緊抱著手機，因為，失去手機，他等於失去了和寂寞對抗的唯一武器，也失去生存下去的勇氣。
他有空就檢查來電紀錄，或者打電話找朋友聊天，出來吃飯唱歌看電影。
然而，每次聚會結束，他的空虛就像高利貸坑人一樣，用複利的方式，又增加了好幾倍。
有一次，他竟然連續一個禮拜，都找不到朋友聚會。
儘管他翻遍了通訊錄，打了許多電話或傳了簡訊，仍沒有人回應。
在寒冷的嚴冬中，他不知要去哪裡。
突然間，腦中浮現去年和一票朋友去海邊玩的畫面，那種忘掉寂寞，只剩下快樂的感覺，頓時湧上心頭，喚醒了全身的細胞記憶。
不知不覺間，他驅車來到了海邊，站在高聳岸邊，看著冷冽的浪花，在灰濛濛的空氣中翻滾著。
他下意識拿起手機，檢查訊號強度，訊號良好，檢查來電紀錄，仍是沒有未接來電。
在這一剎那，他的心苦到了極點，他大聲嘶喊，用盡所有的力氣，把手機丟到灰濛濛的冰冷海裡。
這時，他才發現，在這個時空中，只有他臉頰的淚水是溫熱的。
當他鐵了心回頭，想上車離去時，忽然聽見手機鈴聲，從遙遠的海中傳來，他大吃一驚，毫不思索地縱身跳入海中，想撿回手機，撿回和這個世界的唯一連繫……
以上內容取自你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖：關於寂寞和愛情，你必懂的27個覺醒...
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